Opis ogłoszenia

Witam Państwa. Zapraszam na indywidualne treningi samoobrony i walki wręcz pod okiem instruktora. W nauce bazujemy na najskuteczniejszych technikach ze stylów stójkowych jak boks, kickboxing, muay thai oraz elementach krav maga. Uwzględniam aktualny stan wydolności organizmu ćwiczącego, dostosowując natężenia treningowe do indywidualnych predyspozycji. Nigdzie nie nauczysz się walczyć i bronić na ulicy tak szybko jak podczas treningów indywidualnych co sprawia że jest to pożyteczna forma rekreacji ruchowej prowadzona w przyjaznej atmosferze. Zapraszam!