Warsztat '' Wez gleboki oddech'' 30 pazdziernika

Data dodania: 27 październik 2016Ogłoszenie: 32212
Warsztat '' Wez gleboki oddech'' 30 pazdziernika
  • Warsztat '' Wez gleboki oddech'' 30 pazdziernika  - zdjęcia

Zapraszamy na warsztat " Weź głęboki oddech" 30 października godz. 16,30-17, 50

​W programie:
- łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...

Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
(swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie

Czy to w ogóle możliwe?
Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

Zaproście osoby towarzyszące !!!!

Prowadzący:

Anna i Ahmed Alalawi, w ramach międzynarodowej Fundacji Art Of Living przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trenerzy i nauczyciele jogi, gotowania wegetariańskiego, wolontariusze.

Uwaga: Spotkanie może Cię zainspirować do wzięcia udziału w dłuższej podróży
jaką jest kurs Sztuka Oddechu/Happiness Program.

Miejsce:
Ul. Słomińskiego 19/55 (10 piętro, 1 klatka za apteką)
Przydadzą się wygodne ubrania !!!
Zapisz się teraz!!!
Rejestracja: jogapauza@gmail.com
tel. 516426963
Pozdrawiam Anna Alalawi

Ogłoszeniodawca

Kontakt
Telefon: ... Pokaż

Zobacz inne ogłoszenia użytkownika ( 3 )

Cena 20zł
Kategoria: Imprezy i wydarzenia
Typ oferty: Imprezy sportowe
Lokalizacja: Warszawa
Wyświetleń: 286

Najczęściej oglądane:


ogłoszenia lokalne warszawa

Podobne ogłoszenia Zobacz wszystkie ogłoszenia w tej kategorii

Powiadamiaj mnie
o nowych ogłoszeniach
z następującym kryterium:
© 2012 Warszawalokalnie.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.