Opis ogłoszenia

Licencjonowany instruktor samoobrony i sportów walki zaprasza na indywidualne lekcje Krav Magi czyli najskuteczniejszej formy samoobrony w życiu codziennym. Krav Maga to izraelski system walki skupiający w sobie najskuteczniejsze techniki z takich stylów jak :boks, muay thai, kickboxing, bjj, zapasy oraz typowo sytuacyjnych, opartych na wyjścia z najczęstszych możliwych zagrożeń. Szkolenie obejmuje między innymi takie tematy jak:

- walka wręcz

- obrona przed duszeniami z przodu/boku/od tyłu

- obrona przed kopnięciami

- obrona przed uderzeniami z zaskoczenia

- obrona i taktyka zachowania w konfrontacji z nożownikiem

- obrona przed pałką/kijem bejsbolowym

- obrona przed chwytem za ubranie przód/tył

- obrona przed sprowadzeniem do parteru

- obrona przed wyrwaniem torebki

- obrona przed chwytem za włosy przód/tył

- dźwignie unieszkodliwiające, duszenia, specyficzne techniki neutralizujące



W treningu uwzględniany jest aktualny stan wydolności organizmu ćwiczącego, dostosowując natężenia treningowe do indywidualnych predyspozycji. Nigdzie nie nauczysz się walczyć i bronić na ulicy tak szybko jak podczas treningów indywidualnych. Nie czekaj umów się na pierwszą lekcję i wzmocnij swoje ciało oraz psychikę. Dzięki treningom opanujesz najlepsze techniki walki wręcz, samoobrony, poprawisz gibkość organizmu oraz ogólną wydolność organizmu. Przyjazna atmosfera, dogodna lokalizacja, Zapraszam!